ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

ピラティス教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年9月21日更新
胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です。負荷が少なく、動きがゆるやかなため幅広い年代で行うことができ、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。

日時・場所

10月5日、12日、19日、26日(火曜日)15時30分~16時30分 西当別コミセン

問い合わせ

当別町総合体育館
TEL:0133-22-3833