当別しゃっきりチェック

当別しゃっきりチェックで介護予防の第１歩！

当別町では、令和５年度から簡単なアンケートや体力チェックを通じて介護予防に取り組む『当別しゃっきりチェック』を実施しています。
今年度はさらに、対象地域を拡大して行う予定です！

写真は令和５年度実施の様子（写真はぼかしています）

対象者

65歳以上の当別町民

内容

• 日々の生活に関する簡単なアンケート
• 握力や足腰の筋力に関する簡単な体力チェック
• 測定機器（Inbody）を使用した筋肉や脂肪の状態チェック
• フレイル予防や健康づくりに関するミニ講話

※しゃっきりチェック～１人20分程度、健康講話やチェック結果の振り返り～20分程度で行う予定です。
　参加人数により、終了時間は前後する可能性があります。

料金

無料

日時と会場　

※日程や会場などが決まり次第、今後も随時更新します。
※詳細については、対象地区の町内会や高齢者クラブ等の各団体より配布されるちらしをご確認ください。

申し込み

当別町福祉部介護課高齢者支援係へご連絡ください。
電話　：27-5131
メール：hukshi5@town.tobetsu.hokkaido.jp

介護予防のために・・・

　介護が必要となる要因の中には、予防が可能であるものがいくつか有ります。その代表的なものは、サルコペニア（筋肉量の減少）、フレイル（心身の虚弱）、ロコモティブシンドローム（身体機能の低下）です。元気で暮らし続けるためには、身体と心の両輪の健康が大切です。