こころの健康

　“ストレス社会”といわれる現代。仕事や学業に対する不安や不満、家族や職場の人間関係、経済的な不安や健康上の問題など、多くの人が何らかのストレスを抱えています。はじめは小さなストレスでも毎日の生活の中で蓄積していくことで、気づかないうちに、こころの健康を脅かすことになるかもしれません。
　まずは相談することで、気持ちが楽になったり、悩みを解決する糸口が見えてくるかもしれません。一人で抱え込まないで、相談することが大切です。 　

　　こころの相談先

　　こころの相談先ガイド(令和８年度版) [PDFファイル／8.15MB]

　　相談希望の方は、直接各機関へご連絡ください。

    ◇江別保健所　精神保健（こころの健康）に関すること（外部リンク）
 　◇北海道立精神保健福祉センター　相談のご案内（外部リンク）
　 ◇北海道いのちの電話（外部リンク）
    ◇北海道ひきこもり成年相談センター（外部リンク）
　 ◇北海道教育委員会　子ども相談支援センターについて（外部リンク）
    ◇法務省　子どもの人権110番（外部リンク）
    ◇チャイルドライン（外部リンク）
 　◇法テラス・サポートダイヤル（外部リンク）
 　◇北海道立精神保健福祉センター　各種支援グループのご案内（外部リンク）